Pourquoi adopter une alimentation vegan ?
Pourquoi devenir végan et stopper la consommation de produits issus des animaux ? Telle est votre question maintenant que vous êtes sensibilisé pour adopter ce mode de consommation. Si vous n’êtes convaincu qu’à moitié, voici les bonnes raisons qui devraient vous inciter à adopter une alimentation végétale.
Pour les animaux
Pour beaucoup de végétaliens, préserver les animaux reste la première motivation première lorsqu’ils ont transité vers une alimentation vegan. En effet, les âmes sensibles ne peuvent prétendre ne pas savoir, ou juste fermer les yeux face aux tortures que subissent des êtres vivants. Les amoureux des animaux ne se font prier pour arrêter de consommer des animaux. Pour eux, ces derniers sont comme des membres de la famille.
Les chiffres qui relatent la cadence de l’abattage des êtres vivants sont désolants. Avec 1 vache abattue par minutes, 1 cochon toutes les 20 secondes et 1 volaille toutes les deux secondes, il est temps de faire quelques. Et l’enfer n’existe pas pour eux, ils y sont déjà » disait Victor Hugo.
Pour la santé
L’alimentation végétarienne reste bénéfique pour l’humain étant bien planifiée. Saine, elle est adéquate nutritionnellement parlant. Il est prouvé d’ailleurs qu’une telle alimentation aiderait à prévenir et à traiter certaines maladies. De plus, la proteine vegan appropriée à tout le monde, les femmes enceintes et allaitantes, les enfants, les adolescents, les sportifs, les personnes âgées, etc.
Les végétaliens sont moins susceptibles à différentes maladies dont le diabète, l’hypertension, le cancer ainsi que l’obésité. Avec un apport très faible en graisses saturées l’alimentation végétalienne, notamment la protéine vegan bio entraîne des taux de cholestérol inférieurs.
Pour l’environnement
Pour préserver l’environnement qui souffre de la dégradation perpétuelle, vous ferez bien cet effort. Là encore, les chiffres sont plus qu’alarmants. D’ici 2050 selon les études, les océans seront vides avec la surpêche que l’on fait actuellement. Quant à la technique de l’élevage moderne de nos jours, elle serait responsable d’environ 15 à 25 % des émissions de gaz à effet de serre.
L’Académie américaine de nutrition et de diététique met en évidence via leur étude qu’une alimentation entièrement végétale est la solution la plus durable pour utiliser moins de ressources afin de moins impacter ainsi l’environnement. Une alimentation animalière n’est bonne pour personne.
Pour l’humain
À l’heure actuelle, près de 70 % des surfaces agricoles sont consacrés à l’élevage et à la production des aliments pour le bétail. Et pourtant, plus de 800 millions de personnes souffrent toujours de la famine dans le monde, d’après un rapport de l’ONU en 2017. Et il n’y a pas que cela, des millions de consommateurs aisés à travers le monde souffrent et meurent de maladies d’opulence à cause de la consommation des aliments riches en produits animaliers.
Attaques cardiaques, diabète, cancers, accidents vasculaires cérébraux, etc. La surconsommation des viandes en est la principale cause.
Le problème aussi, c’est que les animaux de l’élevage moderne se nourrissent essentiellement des céréales, ce qui n’est pas sans impacts sur leur effet sur notre santé.
Toutefois, il ne s’agit pas ici de juger qui que ce que soit puisque personne n’est parfait. Toutefois, on peut tout mieux faire en commençant par revoir son habitude alimentaire et acheter des protéines vegan. Découvrez la boutique Vegetopie.com et optez dès maintenant pour une alimentation bio et végan.